Glozia și invidia sunt emoții naturale la ființele umane.
Primul lucru de înțeles este că toți ne-am simțit pe unul sau pe altul într-o anumită etapă a vieții noastre. Nu este nevoie să-ți fie rușine sau învinovățire, dar trebuie să înțelegi în ce constau și de ce apar.
Există diferențe substanțiale între gelozie și invidie Deși par a fi la fel, în realitate fiecare dintre ele definește un sentiment, un circumstanţă şi o reacţie diferită. Vă explicăm care sunt aceste diferențe pentru a vă ajuta să identificați între cele două emoții.
Diferentele dintre gelozie si invidie
Nu este același lucru să te simți gelos decât să simți invidie. Așa cum nu este același lucru să fii o persoană geloasă sau să fii o persoană invidioasă. Cu alte cuvinte, ambele sentimente ne pot apărea tuturor în momente specifice, iar asta nu ne face să ne definim geloși și/sau invidioși.
Totuși, există oameni care prezintă o atitudine repetată de gelozie sau invidie față de cei cu care trăiesc zilnic. Acest lucru poate duce la patologii, de aceea este important să înțelegem diferențele și trăsăturile caracteristice ale invidiei și geloziei
unu. Definiție și concept
Pentru a înțelege diferența dintre gelozie și invidie, trebuie să cunoști definițiile lor respective.
Din sensul însuși al cuvintelor pe care le au fiecare dintre aceste emoții, dăm lumină la faptul că fiecare dintre ele exprimă situații, reacții și sentimente diferite și, prin urmare, în același timp există un întreg context particular care le definește.
A. Invidie
Invidia se referă la reacția negativă pe care o are cineva pentru a nu avea ceva ce are altcineva Această reacție poate fi tristețe, furie sau frustrare și se manifestă atunci când ne dorim pentru noi ceea ce are altcineva. Deși nu se referă doar la deținerea de obiecte materiale, există și invidie pentru realizări, relații sau prietenii, sau alte lucruri intangibile.
B. Gelozie
Glozia este sentimentul produs de ideea de a pierde ceva valoros pentru noi în mâinile altcuiva Se referă mai presus de toate pentru a pierde afecțiunea sau iubirea celor pe care îi iubim, ci pentru că apare o a treia persoană. Gelozia nu apare numai în relații, ci și cu prietenii și familia.
2. Reacții și emoții
Reacțiile și emoțiile care provoacă gelozie sau invidie sunt de obicei diferite.Datorită însăși naturii acestor emoții, fiecare produce o reacție ca o consecință a sentimentului. Adica, in timp ce gelozia se manifesta cu frica, invidia genereaza adesea furie
În spatele geloziei există nesiguranță, iar aceasta se bazează pe teama excesivă de a pierde persoana iubită iar reacțiile pot varia de la tristețe, anxietate, angoasă sau până la atitudini violente de la țipete și plângeri, chiar fizice. atacuri. Când gelozia este trăită de copii sau adolescenți, este necesar să-i ajutați în gestionarea acestei emoții pentru a-i face să-și recupereze siguranța iubirii părinților sau familiei.
Pe de altă parte, invidia produce tristețe sau furie pentru că nu avem sau nu credem că nu putem avea același lucru pe care îl are o altă persoană și pe care ni l-am dori pentru noi înșine. Deși reacția zilnică la sentimentul de invidie este furia, există și persoane care prezintă simptome depresive.
În plus, acest lucru poate duce la o pierdere a încrederii în sine, deoarece te simți incapabil să obții ceea ce îți dorești.
3. Ce le cauzează
O altă diferență substanțială între gelozie și invidie este ceea ce le provoacă, adică cauzele. După cum am menționat deja, există caracteristici foarte specifice care definesc în ce cazuri emoția este invidie și în ce alte situații este gelozia. Fiecare este cauzată de circumstanțe diferite care sunt foarte ușor de identificat.
Ceea ce provoacă gelozia este incertitudinea pierderii afecțiunii cuiva pe care-l iubim din cauza posibilității ca altcineva să ne înlocuiască. De exemplu, copiii simt că își pierd dragostea părinților atunci când sosește un frate sau dacă îi văd că sunt afectuoși cu altcineva. Același lucru este valabil și pentru partenerul sau prietenii tăi. Adică gelozia este cauzată de relația sau apropierea celor dragi cu altcineva și de nesiguranța pe care o avem în fața acestui lucru.
Pe de altă parte, invidia este cauzată de frustrarea de a fi martor că cineva are ceva ce ne dorim. Dacă o persoană obține un triumf sau o recunoaștere, este deținătoarea a ceva material, sau a unui stil de viață pe care ni-l dorim, dacă are un partener pe care ne-am dori să-l avem sau are vreo caracteristică fizică pe care nu o avem, atunci un sentiment de este cauzată frustrarea.și mai târziu tristețe sau furie la diferite niveluri.
4. Patologic
Glozia și invidia pot duce la o atitudine patologică Când oricare dintre aceste emoții depășește parametrii normali și preia negativ oamenii, există un risc de a dezvolta gelozie sau invidie patologică care depășește o simplă senzație trecătoare normală la orice ființă umană.
Aceasta este o diferență substanțială între gelozie și invidie. Gelozia „nesănătoasă” sau patologică este mai frecventă decât invidia patologică.Când securitatea și stima de sine a unei persoane sunt profund afectate, sentimentul de gelozie este amplificat și ea reacţionează exagerat. Adică sentimentul de gelozie nu se termină în tristețe în fața incertitudinii, ci persoana începe să întreprindă acțiuni ostile și chiar violente.
Deși invidia poate dezvolta și atitudini patologice nesănătoase, acestea ajung rareori la cote la fel de dăunătoare ca în cazul geloziei. Persoana care simte invidie se poate simți chinuită de sentimentul de frustrare, iar departe de a găsi căile potrivite pentru a realiza ceea ce și-ar dori să aibă, își concentrează energiile de a lua altcuiva ceea ce îi face invidioși.
Această dinamică devine complexă și afectează, fără îndoială, stabilitatea emoțională a celor care trăiesc cu acest sentiment constant de invidie.