Efectul Dunning-Kruger: De ce se cred proștii că sunt deștepți?

Este foarte comun ca avem tendința de a ne clasifica abilitățile puțin peste sau sub ceea ce sunt ele cu adevărat. De exemplu, a avea agilitate într-un fel de zonă intelectuală, dar să nu-i acorde importanța pe care o merită pentru a fi recunoscută sau aplicată ca un viitor mod de viață este ceva destul de comun la mulți oameni. În timp ce se poate întâmpla în cazul opus, adică măriți abilitățile în așa fel încât să fie posibil să cădem în probleme constante neștiind cum să facem lucrurile în mod corespunzător și neconștienți de abilitățile noastre reale de a rezolva o anumită problemă.

Așa cum am menționat deja, acest lucru este foarte comun, uneori din rușine și alteori din vanitate. Din cauza acestei părtiniri, putem rata oportunități profitabile sau putem avea un regret care mai târziu devine o lecție valoroasă. Dar ce se întâmplă când aceste greșeli apar mai frecvent decât în ​​mod normal?

Există oameni care, dintr-un motiv oarecare, își consideră propriile abilități atât de fascinante încât au tendința de a le exagera excesiv, când s-ar putea să nu aibă nici măcar abilitățile necesare sau dezvoltarea deplină a acestora, o fac pur și simplu pentru a capta atenția și pentru a-i impresiona pe alții fără a lua în considerare consecințele negative ale acestui lucru.

Cel mai remarcabil, acesta este de fapt un efect psihologic numit efect Dunning-Kruger, iar dacă doriți să aflați mai multe despre acest fenomen , atunci nu rata următorul articol unde vei ști tot ce ai nevoie pentru a-l recunoaște.

Ce este efectul Dunning-Kruger?

Despre ce anume este acest efect psihologic? Ei bine, se bazează pe o prejudecată cognitivă în care percepția asupra nivelului abilităților personale pe care le posedă este alterată. Deci sunt mărite și exagerate, fiind foarte puțin conforme cu realitatea. Problema este că persoana nu are cu adevărat nivelul de experiență pe care pretinde că-l are, dar încrederea sa falsă vine dintr-o iluzie de superioritate, prin urmare, încearcă să apară ca ființe extrem de inteligente deasupra celorlalți.

Totuși, acest efect apare și la polul opus, adică oamenii care au abilități mari într-o zonă, care rezolvă rapid problemele sau care au un nivel ridicat de inteligență, își resping abilități sau nu le consideră suficient de bune, până la punctul de a se subestima. În consecință, aceștia tind să fie oameni cu probleme de nesiguranță și care nu simt nevoia să iasă în evidență.

În acest ultim grup, să spunem că, în ciuda faptului că sunt inteligenți, au tendința de a crede că abilitățile lor sunt împărtășite de mulți alți oameni, așa că nu se consideră a fi cu mult peste medie. În ciuda faptului că ies în evidență, sunt considerați mediocri.

Originea acestui efect

Acest efect a fost adus în lume în lumea psihologiei la mijlocul anilor '90 datorită profesorilor de psihologie socială Justin Kruger și David Dunning, care, făcând o serie de teste și , au descoperit că cei mai ignoranți o persoană privea un subiect, cu atât mai multe scuze oferă pentru a crea aparența că posedă o inteligență ridicată asupra subiectului sau manifestă alte capacități cu care se laudă, dar nu poate dovedi.

Dar de unde a venit inspirația de a descoperi acest fenomen? Totul se datorează unui eveniment ciudat care a avut loc la Pittsburgh, în același timp, în care un bărbat de 44 de ani pe nume McArthur Wheeler, după ce a fost arestat pentru că a încercat să jefuiască o bancă, și-a repetat de nenumărate ori consternarea că a fost descoperit, asigurându-se ferm că a folosit suc de lămâie pe ochi pentru a dispărea în fața camerelor de securitate (literalmente așa cum se considera el însuși).

Și-a exprimat nedumerirea cu atâta convingere încât i-a adus lacrimi, mai ales că ideea venise la recomandarea a doi prieteni care păreau să fi folosit șmecheria și au obținut rezultate favorabile. Așa că s-a hotărât să încerce și să facă o fotografie cu propriul aparat foto în care, spre surprinderea lui, nu a apărut, de parcă ar fi devenit cu adevărat invizibil. Când, în realitate, unghiul camerei nu se focaliza pe el

Efectul Dunning-Kruger: De ce nu cred că sunt deștepți?

«Supraevaluarea incompetentului se naşte din interpretarea greşită a propriei capacităţi. Subestimarea competentului se naște din interpretarea greșită a capacității altora»"

Acestea au fost cuvintele unei părți din concluzia la care au ajuns ambii profesori Dunning și Kruger cu privire la rezultatele evaluării lor, care s-a concentrat pe evaluarea competenței studenților universitari, în patru investigații diferite în domeniile gramaticii, umorului și raționamentului logic.În care fiecare elev a fost rugat să determine singur nivelurile de competență în fiecare domeniu.

Rezultatele au arătat că cu cât au manifestat mai multă incompetență într-o zonă, cu atât au dat dovadă de mai multă ignoranță înaintea acesteia, adică nu au avut conștientizarea să-și recunoască, să-și recunoască și să-și accepte slăbiciunile și nici nu au arată capacitatea de a-și distinge propriile abilități de cele ale altora, dar în schimb le respinge. În timp ce o altă parte a populației a arătat că, în ciuda faptului că are multe cunoștințe, ei au avut tendința de a-și minimaliza sau subestima aptitudinile.

Charles Darwin a declarat odată: „Ignoranța generează mai des încredere decât cunoașterea” și se pare că nu a greșit, cel puțin în ceea ce privește acest fenomen. Demonstrând astfel că propriile noastre apărări mentale pot juca împotriva noastră, pentru a ne proteja ignoranța, nu face decât să ne facem ființe mai ignorante și cel mai rău lucru este că nu putem observa asta până nu este prea târziu.

Dar atunci, vor continua oamenii să-ți respingă ignoranța sau slăbiciunile? Nu, deși aceasta este o părtinire psihologică care se formează și se stabilește în timp, poate fi inversată cu ajutor psihologic. În care, în cadrul unui tratament cognitiv-comportamental, este posibil ca oamenii să-și recunoască eșecurile fără să se simtă anxioși și să le accepte, astfel încât să se simtă în siguranță să-și sporească singuri cunoștințele.

De ce apare acest efect?

Deja am stabilit și lămurit că fenomenul Dunning-Kruger se referă la o percepție ireală a capacităților, ajungând la punctul de a avea o credință falsă de superioritate. Sau în cazul invers, oamenii cu abilități mari nu simt că au un talent remarcabil, ba chiar se simt nesiguri.

Acest efect apare deoarece singura modalitate de a identifica că avem un fel de eșec este recunoașterea propriilor capacități și a limitelor fiecăreia dintre acestea.Deci, dacă nu putem vedea amploarea abilităților noastre, cum vom ști cât de departe ne performam?

Bineînțeles, trebuie să ținem cont că nu este vorba de a ne opri, de a nu continua să creștem sau de a evita să încercăm să facem ceva nou, ci de a fi conștienți de ceea ce putem și nu facem pe baza pe abilitățile noastre actuale și pe experiența noastră. Astfel, vom putea merge mai departe, hrănindu-ne cu tot ce este necesar pentru a face față în mod pozitiv oricărei provocări și a o cuceri. Pentru a face acest lucru este necesar să identificăm și să admitem greșelile făcute, sau propria noastră ignoranță, pentru a ne învăța și a ne antrena corect

Sfaturi pentru a minimiza prezența acestui efect în viața ta

De multe ori, acest fenomen se manifestă fără ca tu să-l poți observa, datorită faptului că este o eroare produsă de mintea ta și, prin urmare, nu există motive să nu-l crezi, mai ales când distorsiunea atinge un astfel de punct Mai mult decât atât, orice comentariu de la o altă persoană este perceput aproape ca un atac direct.

Deci, cum poți scăpa de acest efect?

unu. Ascultă-i pe ceilalți

Este normal să-ți fie frică să asculți ce au de spus oamenii din jurul tău (familiari și străini deopotrivă) de teamă să nu primești critici dure sau să nu fii descurajat. Dar uneori este necesar să cunoști perspectivele celorlalți pentru a te îmbunătăți, pentru că așa poți privi problemele dintr-un alt punct de vedere, poți să-ți analizezi propriul comportament sau să te simți mai bine cu tine însuți.

2. Acceptă-ți greșelile

a greși este uman și nimeni nu este scutit de asta, dar asta nu înseamnă că sunt răi și ar trebui să te marcheze pe viață dintr-o experiență negativă, dimpotrivă. Profită de fiecare cădere ca o modalitate de a-ți analiza acțiunile și de a învăța din ele pentru a nu le mai angaja pe viitor.

3. Lipsa de experiență nu este inutilitate

Acest fenomen apare ca mecanism de apărare pentru a evita generarea de sentimente de inutilitate sau respingere, dar trebuie să înțelegi că lipsa de experiență nu este sinonimă cu eșecul. Nimeni nu se naște expert într-un subiect, fiecare aptitudine și abilitate necesită timp pentru a se dezvolta, așa că nu-ți fie teamă să înveți.

4. Recunoașteți că aveți o problemă

Deși acesta este un efect care apare în cunoașterea tuturor, nu este un impediment pentru a deveni conștient de el. Cel mai bun mod de a te depăși și de a merge mai departe este să faci față acestei probleme până când este eliminată și nu normalizată.

5. Fii empatic

Opinar nu este un spațiu liber pentru a umili alte persoane sau pentru a le respinge comentariile, așa că începe să exersezi respectul față de ideile altora. Lasă fiecare să-și exprime punctul de vedere și să-ți comunice și gândurile, oferi soluții sau ridică îndoieli dar din asertivitate și niciodată din agresivitate, pentru că asta te face doar să arăți ca un atacator.